Les risques de l'été

L'été rime avec vacances et loisirs en plein air, mais la chaleur, le soleil et les insectes peuvent créer des risques pour la santé. Découvrez comment les éviter pour profiter pleinement de la saison.

Hydratation et coups de chaleur

La chaleur excessive favorise la déshydratation et les coups de chaleur. Buvez régulièrement de l'eau, même sans soif, et rafraîchissez-vous à l'aide de douches fraîches ou de brumisateurs.

Exposition au soleil

Les rayons UV augmentent le risque de coups de soleil et de cancer de la peau. Appliquez un écran solaire adapté, portez un chapeau et des vêtements légers couvrants, et évitez l'exposition entre 12h et 16h.

Insectes et allergies

Moustiques, tiques et abeilles peuvent provoquer piqûres, réactions allergiques ou transmettre des maladies. Utilisez des répulsifs et inspectez la peau régulièrement après les promenades.

Précautions alimentaires

Les aliments laissés à température ambiante risquent de se contaminer. Conservez vos produits au frais, respectez la chaîne du froid et évitez les préparations trop périssables lors des pique-niques.